Kalória
Jeges vízzel a kockás hasért
Ha nagyon hideg vizet iszunk, akkor a testünknek keményebben kell dolgoznia, hogy felmelegítse, tehát több kalóriát éget el. Na de eleget ahhoz, hogy fogyjunk tőle?
A kalóriatáblázatok pontatlanok, akkor miért számolgassunk?
A kalóriaszámlálás során egy megfoghatatlan jelenséget szeretnénk számszerűsíteni. Dietetikus segítségével próbáljuk megérteni, hogyan működnek az adatok, és valóban fogyhatunk-e kalóriadeficittel?
Kipróbáltuk, fogyhatunk-e úgy, hogy közben jó ételeket főzünk
Változatosan, sokfélét, szabadon főzni az egyik legjobb dolog a világon – de vajon összeegyeztethető ez egy nyári kalóriakorlátozós diétával? Emberkísérletben próbáltuk ki, élvezetesebb-e sok...
