Tapasztó Orsi: Bárkinél eljöhet a pont, hogy „én imádom ezt az országot, de mentálisan én eddig bírtam”

„A 80-as évek jutott eszembe, Ceaușescu, ahol nem szabad megszólalni olyankor, ha esetleg mást gondolsz mint a vezetés vagy a hangos többség” – mondta az ellehetetlenítési törvényről Tapasztó Orsi mentálhigiénés szakember a Telex hétfői, egész napos élő műsorában, ahol Fábián Tamással beszélgetett. Szerinte az ilyen helyzetekben fontos felismerni, ha az ember elkezd pánikolni, nem szabad félelemből cselekedni, de bárkinél eljöhet az a pont, hogy „oké, én imádom ezt az országot, de mentálisan én eddig bírtam”.

„Egy hullámvasút volt. Borzasztóan izgultam, borzasztóan féltem. Nagyon sok barátom él otthon, családtagjaim élnek otthon” – mondta az erdélyi magyarként a vasárnapi román elnökválasztásról. Szerinte az, hogy George Simion kijelentette, hogy „aki nem rá szavaz, azokkal egyenként bánik el” rémisztő volt, nem tudták elképzelni mi lesz ha az ország élére kerül. Számára jó volt látni, hogy például Kovászna megyében 90 százalékos eredményt ért el Nicușor Dan. „Ott láttam, hogy itt a józán ész volt az, ami döntött” – mondta.

Az ellehetetlenítési törvény, illetve az általa okozott nyomasztó helyzet Tapasztó Orsit a gyerekkorára emlékeztette. Kisgyerekkorából megmaradt benne, hogy a szülei vigyáztak arra, hogy hol és mit beszélhetnek.

„Az kapcsolt be, hogy az én gyerekemnek, aki most 9 éves, lehet, hogy lesz egy ilyen élménye, amit mi is megéltünk otthon Erdélyben”

– mondta. Őt az anyukája arra tanította, hogy biztonságos közegben kimondják azt, amit gondolnak. „Anyukám szabadságharcos volt, de ha ezt nem kapod meg a családodtól, hogy neked igenis lehetnek saját gondolataid, érzéseid és ennek hangot is adhatsz, akkor az embernek ezzel később dolga van” – fogalmazott. Elmondta, hogy sok esetben innen jön, ha az ember felnőttkorban nem bátor vagy nem meri felvállalni, hogy ki ő valójában.

Tapasztó, aki tartalomgyártással is foglalkozik Instagramon nem tudja, hogy az ellehetetlenítési törvény rá lehet-e bármilyen hatással. Szerinte eljöhet az a pont az életben, mikor azt mondja, „jó Orsolya, na akkor ez eddig tartott”. Reméli, hogy most jobban meg van ijedve annál, mint ami valójában történni fog.

Tapasztó szerint a hasonló helyezetekben mindenki a saját tudatossági szintjén működik, de fontos tudatosnak lenni és észrevenni azt, ha valaki elkezd pánikolni. „Észrevenni azt, ha elkezdtünk zsigeri reakciót adni valamire, amit a pánik és a félelem vezérel.” Az ellehetlenítési törvény benyújtása után Instagramon sok követője arról kérdezte, mikor van az a pont, amikor el kell költözni az országból. Ebben az esetben szerinte mindenkinek máshol van „az a bizonyos pont”. Tapasztó Orsi szerint itt is tudatosság a legfontosabb. Hozzátette: „Tényleg eljöhet az a pont, hogy »imádom ezt az országot, de mentálisan én eddig bírtam«”.

Az ilyenkor kialakuló bénultság helyzeten az segít, ha olyat tud tenni az ember, amit hasznosnak érez. „Tudok valamit tenni, ami engem hasznossá tesz: végigtelefonálni a civil szervezeteket, elkezdhetem megosztani a sajtóorgánumok 1 százalékos reklámjait.” Ezek apróságok, de szerinte az ember azt érezheti, hogy hasznosat tett, miközben egyébként éppen „összecsinálta magát”.

Emellett hasznos lehet a jövővel kapcsolatos szorongással is foglalkozni, de ennek oldása már önismereti munka. Mindenkinek azt tanácsolja, hogy legyen egy saját eszköztára: valakinek a futás, valakinek az írás, valakinek pedig a meditáció segít a szorongás oldásában. „Az ember üljön le és kezdjen el utánamenni annak, hogy mi az, ami neki személyesen is segít” – mondta. A személyes kapcsolódás is fontos, mert az elszigetelődés a „legnagyobb barátja annak”, hogy pánikoljon az ember. Szerinte ha van kapcsolódás, akkor a könnyebb a valódi realitással kapcsolatban maradni.

Azoknak akiket annyira közvetlenül érint az ellehetetlenítési törvény, hogy nem tudják letenni, folyton azzal foglalkoznak, azt tanácsolta: erőből húzzák ki magukat az adott témából. „Nem gondoljuk, hogy a saját gondolatainkra hatással tudunk lenni, mert automatikusan behúz egy spirál. De csakis én vagyok a felelőse annak, hogy meddig engedem magam abban a spirálban benne maradni.” Tapasztó Orsi azt mondta, hogy az agy magától ezt fogja csinálni, de mindenkinek meg kell találnia azt a módszert, ami segít abban, hogy ettől az állapottól eltávolodjon.

Adód 1%-t idén már a Telexnek is felajánlhatod!
Telex a Szabad Sajtóért Közhasznú Alapítvány – adószám: 19347215-1-41
Minden szükséges információt megtalálsz a Telex 1%-os aloldalán.
Tovább a felajánláshoz! link: https://eszja.nav.gov.hu/

Az egész napos élő adást itt tudja követni: